Biografie

Das Johari-Fenster

Das Johari-Fenster ist ein Fenster bewusster und unbewusster Per­sön­lich­keits- und Verhaltens­merkmale zwischen sich selber und anderen bzw. einer Gruppe. Entwickelt wurde es 1955 von den amerikanischen Sozial­psychologen Joseph Luft und Harry Ingham. Die Vornamen dieser beiden wurden für die Namens­gebung herangezogen. Es spielt in der gruppen­dynamischen...

Chancen

"Ich wollte das machen, wofür mein Herz schlägt" Der SDBB Verlag hat das Magazin "Chancen - Weiterbildung und Laufbahn" mit den Berufsbildern Beratung, Betreuung und Therapie neu überarbeitet. Im neuen Magazin, welches in der Berufs- und Laufbahnberatung verwendet wird, ist ein Artikel über mich und meine...

Das Zusammenführen von Kind und Erwachsenem

Teil 5/5 - In der psychosozialen Beratung geht es darum, durch Körperreisen, Fantasiereisen Dialog mit dem inneren Kind zu fördern. Der Klient kommt in Kontakt mit den Körpergefühlen, Emotionen und Gedanken des inneren Kindes. Er lernt, die wirklichen Bedürfnisse des Kindes zu erkennen und zu akzeptieren. Indem wir...

Der Erwachsene in uns

Teil 4/5 - Der Erwachsene in uns ist der logische, denkende Teil in uns. Die Gefühle des Erwachsenen entspringen seinem Denken. Im Gegensatz dazu entspringen die Gedanken des Kindes seinen Gefühlen. Den Erwachsenen in uns können wir auch mit dem bewussten Verstand, dem denkenden Intellekt gleichsetzen. Er...

Das geliebte Kind

Teil 3/5 - Das innere Kind, das sich geliebt fühlt, ist das ursprüngliche innere Kind, das göttliche Kind in uns (vgl. Archetypen von C.G. Jung). Es verfügt über alle natürlichen Eigenschaften, die zum Schöpferischen gehören: Die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu leben, Kreativität, Fantasie, Konzentration, Spiel...

Das ungeliebte Kind

Teil 2/5 - Es kommt vor, dass der innere Erwachsene sich von den Gefühlen und Bedürfnissen des inneren Kindes schützt, indem er sie nicht wahrnimmt und ablehnt, die Verantwortung für sie zu übernehmen. Er trennt sich in der Folge von seinem inneren Kind. Dieses fühlt sich ungeliebt,...

Das innere Kind

Teil 1/5 - Unsere Persönlichkeit stellt sich als ein inneres System von Persönlichkeitsanteilen, sogenannten Ego States dar. Diese Ich-Anteile entstehen im Zuge der normalen Entwicklung und verfügen jeweils über individuelle Gedanken, Wünsche, Absichten, Gefühle und Ängste. Sie können friedlich koexistieren oder aber in einer konflikthaften Beziehung zu...

Das Lebenspanorama

Ziel ist es, sich seine Lebensgeschichte und die Lebensentwürfe in einer Gesamtschau vor Augen zu führen und sie durch ein gestalterisches Mittel darzustellen (meist malen auf der Tapetenrolle). Im Lebenspanorama nehmen wir eine Vogelperspektive ein und werden dabei zum Autor unserer eigenen Lebensgeschichte. Das Leben ist...

Das Dramadreieck

In der Transaktionsanalyse ist das Dramadreieck von Verfolger resp. Täter, Opfer und Retter bekannt. Solche Muster werden in der Transaktionsanalyse "Spiel" genannt, obwohl sie für die Betroffenen ernst sind. Zwischen den Spielern gelten "Regeln", die unwillkürlich und meist unbewusst befolgt werden. Im Laufe des „Spiels“...

Biografiearbeit

Die eigene Geschichte kennen heisst, sich selber besser verstehen. - Ein tieferes Verständnis des eigenen Lebens beschäftigt heute viele Menschen. Sie fragen nach dem Sinn ihres Daseins oder suchen einen roten Faden, der sie einem sinnvollen Ziel zuführt. Diese Fragen stellen vermehrt Menschen, die sich an biografischen...